Sopa Cremosa de Champiñones y Coliflor Asada

Sopa Cremosa de Champiñones y Coliflor Asada
La sopa cremosa de Champiñones y Coliflor Asada podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 404 calorías, 13g de proteína, y 29g de grasa. Para $2.72 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Una mezcla de champiñones como botón, coliflor, crema y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite, puede seguir este plato principal con el Pan Vegano de Mango y Plátano como postre. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Con una espátula puntuación de 59% este plato es bueno. Tratar Sopa de Champiñones y Coliflor Asados, Sopa Cremosa de Coliflor Asada, y Sopa Cremosa de Ajo Asado y Coliflor para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle las flores de coliflor en el aceite junto con la sal y la pimienta y colóquelas en una sola capa en una bandeja para hornear grande.Ase la coliflor en un horno precalentado de 400 F hasta que esté ligeramente dorada, unos 20-30 minutos.Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SalsaSalsa
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
HornoHorno
2
Agregue las claras de los puerros y saltee hasta que estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
3
Agregue el ajo y saltee hasta que esté fragante, aproximadamente un minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
4
Agregue los champiñones y el tomillo y saltee hasta que los champiñones estén tiernos, unos 10-15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
TomilloTomillo
5
Agregue las verduras de los puerros y saltee hasta que estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
PuerrosPuerros
6
Agrega el vino y desglasa la sartén.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el caldo y la coliflor, hierva, reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, durante 30 minutos.Sazonar con sal y pimienta.Haga puré de la sopa hasta que alcance la consistencia deseada con una licuadora en barra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ColiflorColiflor
CaldoCaldo
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
8
Añadir la nata, volver a hervir y retirar del fuego.
Ingredientes que necesitarás
CremaCrema
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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