Solo para el Estofado de Carne de Susan
Solo para el estofado de carne de Susan es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción contiene 385 calorías, 35g de proteína, y 16g de grasa. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Ve a la tienda y compra estofado de carne de res, cebolla, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 5 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. En general, esta receta gana un excelente puntuación espátula de 83%. Tratar Arroz Enchilada de Carne de Res Favorito de Susan, Estofado de carne abundante: un estofado de carne de relleno se puede hacer fácilmente en su olla de cocción lenta, y Estofado de Carne de Roni, Sí, Estofado de Carne de RES para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio; cocine la carne de res en aceite caliente hasta que se dore completamente, aproximadamente 5 minutos.
Vierta 4 tazas de agua en la olla; agregue sal y pimienta. Lleve el líquido a ebullición, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine la carne de res durante 2 horas.
Revuelva las papas, las zanahorias, el apio y la cebolla en el agua; cocine hasta que todas las verduras estén tiernas, aproximadamente 30 minutos.
Bate la maicena en 2 cucharadas de agua; revuelva en el líquido de la olla. Continúe cocinando hasta que el líquido se haya espeso, aproximadamente 10 minutos.