Shakshuka

Shakshuka
Shakshuka podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 323 calorías, 17g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimentón, salsa marinara baja en sodio, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es buena. Tratar SHAKSHUKA, Shakshuka, y Shakshuka para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén antiadherente de 10 pulgadas a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agregue los pimientos, la cebolla y la sal; cocine durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
4
Agregue el ajo; cocine 30 segundos. Agregue la salsa marinara y el pimentón. Llevar a ebullición; reducir el fuego, tapar y hervir a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa MarinaraSalsa Marinara
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
5
Forme muescas de 4 (2 pulgadas) en la salsa, usando la parte posterior de una cuchara. Agriete los huevos, de uno en uno, en una pequeña taza de natillas y deslícelos suavemente en cada hendidura. Tape y cocine durante 6 minutos o hasta que los huevos estén listos.
Ingredientes que necesitarás
2 Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor2 Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
6
Divida el arroz uniformemente entre 4 tazones poco profundos. Vierta la mezcla de huevo uniformemente sobre el arroz y espolvoree con albahaca y queso.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
Revista