Satay de Pollo con Salsa de Maní

Satay de Pollo con Salsa de Maní
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Satay de pollo con salsa de Maní. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 540 calorías, 48g de proteína, y 34g de grasa. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebollino, jengibre, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 26 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Satay de Pollo con Salsa de Maní, Satay de Pollo con Salsa de Maní, y Satay de Pollo con Salsa de Maní para recetas similares.

Instrucciones

1
Libra las pechugas de pollo a 1/2 pulgada de grosor, luego corta cada una longitudinalmente en 3 tiras. Poner en un bol con jengibre y ajo. Cocine el coco en una sartén pequeña a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tostado, durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
CocoCoco
AjoAjo
JengibreJengibre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
2
Deja enfriar.
3
En otro tazón, mezcle la mantequilla de maní y la salsa de soja. Agregue el aceite, el vinagre y el pimiento rojo triturado.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Prepare la parrilla o precaliente la parrilla. Enhebrar las tiras de pollo en las brochetas de bambú y espolvorear con sal. Ase los pinchos a la parrilla o a la parrilla, volteándolos ocasionalmente con pinzas, hasta que estén firmes y ligeramente carbonizados, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Rebanadas De PolloRebanadas De Pollo
SalSal
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
PinchoPincho
ParrillaParrilla
PinzaPinza
5
Transfiera a los platos y espolvoree con cebollino y coco tostado.
Ingredientes que necesitarás
CocoCoco
CebolletaCebolleta
6
Servir con salsa de maní.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De CacahueteSalsa De Cacahuete
DificultadMedio
Listo en26 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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