Sartén Sofocada de Pollo y Frijoles Verdes

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Sartén Sofocada de Pollo y Frijoles Verdes

Sartén Sofocada de Pollo y Frijoles Verdes

Esta receta sirve 27. Si 26 centavos por porción cae en su presupuesto, La sartén de pollo y Frijoles verdes Sofocada podría ser una increíble gluten receta para probar. Una porción contiene 59 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 27 minutos. Dirígete a la tienda y compra crema condensada de sopa de champiñones, hojas de tomillo, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Sartén de Arroz con Chile Verde de Frijoles Negros y Pollo, Una Sartén de Pollo Sofocada, y Sartén de Pollo y Quinua Sofocada.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo; cubra. Cocine de 5 a 7 min. en cada lado o hasta que esté listo (165F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Retire el pollo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los frijoles, la sopa, el agua y el tomillo a la sartén; cubra. Cocinar 6 min., revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
TomilloTomillo
AguaAgua
SopaSopa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Devuelve el pollo a la sartén. Cocine 1 min. o hasta que esté caliente. Cubra con queso.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadMedio
Listo en27 min.
Porciones27
Puntuación de Salud2
Revista
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