Sartén Picante de Pollo y Arroz

Name: Sartén Picante de Pollo y Arroz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cubo de caldo de pollo, disuelto en 1-3 / 4 tazas de agua hirviendo; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco instantáneo, sin cocer; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aderezo italiano picante KRAFT, dividido; 1 cada pimiento verde y rojo, cortado en tiras; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) POUPON GRIS Abundante Mostaza Marrón Picante; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua hirviendo

Esta receta hace 30 porciones con 50 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pechugas de pollo, pimiento morrón, mostaza marrón picante de poupon gris y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Sartén Picante de Pollo y Orzo, Sopa de Pollo con Arroz Español Picante, y Cazuela de Pollo y Arroz Picante con Pimientos Rojos Asados.

Instrucciones

Cocine 1/4 taza de aderezo y mostaza en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto 2 min. o hasta que se calienten, revolviendo ocasionalmente. Agregue el pollo; cocine 6 min. o hasta que esté listo, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Mostaza

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aderezo restante, el caldo y los pimientos; cubra. Cocine a fuego lento 2 min. Agregue el arroz; cocine a fuego lento, cubierto, 5 min. o hasta que el arroz y los pimientos estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Bouillon