Sartén de Pollo Italiana
La sartén de pollo italiana podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 42g de proteína, 14g de grasa y un total de 553 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.81 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas les gustó este plato mediterráneo. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra pasta de conchas marinas, mitades de pechuga de pollo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para agotar el vino, puede seguir este plato principal con el Gelatinas de Vino de Postre con Cítricos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 82%. Tratar Pollo a la Sartén Italiano, Sartén de Pollo Italiana, y Cena de Sartén de Pollo Italiana para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande con tapa a fuego medio, y cocine y revuelva el pollo y el ajo hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, de 5 a 8 minutos.
Vierta el vino y los tomates cortados en cubitos con su jugo en la sartén, y hierva a fuego alto mientras raspa los trozos dorados de comida del fondo de la sartén con una cuchara de madera.
Agregue la pasta con cáscara y vuelva a hervir. Cocine sin tapar, revolviendo de vez en cuando, hasta que las cáscaras se hayan cocido, pero estén firmes hasta la mordida, aproximadamente 10 minutos.
Extienda las espinacas sobre la parte superior de la pasta, cubra y cocine a fuego lento hasta que las hojas de espinaca estén cocidas, aproximadamente 5 minutos.
Espolvoree el queso mozzarella uniformemente sobre la sartén y cocine a fuego lento hasta que el queso se haya derretido y la pasta esté burbujeando, aproximadamente 5 minutos.