Sartén de Cerdo con Garbanzos, Zanahorias y Pasas

Name: Sartén de Cerdo con Garbanzos, Zanahorias y Pasas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de garbanzos, escurridos; 5 zanahorias peladas, cortadas en diagonal en rodajas finas; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco de grano largo cocido caliente; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caldo de pollo reducido en sodio sin grasa; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo harina; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo italiano picante KRAFT, dividido; 1 1 libra de calabacín, plata sin igual; 1 pequeño cebolla picada; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lomo de cerdo, cortado en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor, dividido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible JARDINERAS PICADAS Nueces

Sartén de Cerdo con Garbanzos, Zanahorias y Pasas

Necesita un hor d'oeuvre sin lácteos? Una sartén de cerdo con Garbanzos, Zanahorias y pasas podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 94 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 35. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes garbanzos, 1/3 de taza de aderezo italiano picante kraft, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Estofado de Pollo con Zanahorias, Garbanzos y Pasas, Cuscús con Garbanzos y Pasas, y Garbanzos Al Curry Con Pasas para recetas similares.

Instrucciones

Caliente la mitad del aderezo en una sartén grande a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad de la carne; cocine 2 min. en cada lado o hasta que cada pieza esté dorada en ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Transfiera a un tazón; cubra. Repita con el aderezo restante y la carne.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue las zanahorias y las cebollas a la sartén; cocine de 2 a 3 minutos. o hasta que estén tiernos y crujientes, revolviendo ocasionalmente. Agregue la harina y la pimienta triturada; cocine 1 minuto., revolviendo constantemente. Agregue los garbanzos, el caldo y las pasas. Llevar a ebullición. Vuelva a poner la carne en la sartén; cubra. Cocine a fuego lento 10 min. o hasta que la carne esté lista.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo