Sartén para Fideos de Atún Speedy

Name: Sartén para Fideos de Atún Speedy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún blanco envasado en agua, escurrido y en copos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema de sopa condensada de champiñones sin grasa al 98 por ciento; 2 camarones y venas Ajo en polvo; 2 camarones y venas Sal y pimienta negra; 2 camarones y venas Cebolletas picadas, como guarnición opcional; 2 bolsa Sustituto de Fideos en forma de Fettuccine Shirataki de Tofu de House Foods

Sartén para Fideos de Atún Speedy

La Sartén Rápida de fideos con atún podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 46g de proteína, 14g de grasa, y un total de 351 calorías. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve para 2 y cuesta $1.45 por porción. Si tienes a mano una crema de sopa condensada de champiñones, atún blanco, sal y pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para consumir el tofu, puede seguir este plato principal con el Tarta de Queso de Tofu como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 90%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Sartén de Fideos de Atún, Sartén de Fideos de Atún, y Cazuela de Sartén de Fideos de Atún para recetas similares.

Instrucciones

Usa un colador para enjuagar y escurrir bien los fideos. Seque lo más a fondo posible, usando toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Equipo que necesitarás

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel

Corta los fideos un poco con unas tijeras de cocina (si las tienes) y reserva.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Agregue la sopa a una sartén y lleve a fuego medio en la estufa.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas De Queso Cheddar Rallado, Opcional

Equipo que necesitarás

6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos

Agregue los fideos y mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Agregue el atún y sazone con especias al gusto. Cocine y revuelva hasta que esté caliente, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chips De Canela Vietnamitas

Mandarinas, Cada Una

Si lo desea, decore con cebolletas.

Ingredientes que necesitarás

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

¡Sírvelo!

Equipo

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel

6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos

Ingredientes

Porciones:

2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún blanco envasado en agua, escurrido y en copos 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema de sopa condensada de champiñones sin grasa al 98 por ciento 2camarones y venas

Ajo en polvo 2camarones y venas

Sal y pimienta negra 2camarones y venas

Cebolletas picadas, como guarnición opcional 2bolsa

Sustituto de Fideos en forma de Fettuccine Shirataki de Tofu de House Foods

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe con Pinot Noir, Merlot y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco. El Eden Rift Valliant Vineyard Pinot Noir con una calificación de 4.2 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 25 dólares por botella.