Saltimbocca de Pollo con Limón

Saltimbocca de Pollo con Limón
Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas en tu caja de recetas, Saltimbocca de pollo con limón podría ser una receta que deberías probar. Una porción contiene 230 calorías, 26g de proteína, y 13g de grasa. Para $1.71 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes sal, caldo de pollo con bajo contenido de sodio, hojas de salvia y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 45% este plato es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Saltimbocca de Pollo con Limón, Saltimbocca de Pollo, y Saltimbocca de Pollo.

Instrucciones

1
Espolvorear el pollo uniformemente con sal.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
2
Coloque 3 hojas de salvia en cada chuleta; envuelva 2 rebanadas de jamón alrededor de cada chuleta, asegurando las hojas de salvia en su lugar.
Ingredientes que necesitarás
SalviaSalvia
JamónJamón
EnvolverEnvolver
3
Caliente una sartén grande a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue 1 cucharada de aceite a la sartén y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el pollo a la sartén; cocine por 2 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Combine el caldo, el jugo de limón y la fécula de maíz en un tazón pequeño; revuelva con un batidor hasta que esté suave.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
8
Agregue la mezcla de maicena y la 1 cucharadita restante de aceite de oliva a la sartén; lleve a ebullición, revolviendo constantemente. Cocine durante 1 minuto o hasta que se espese ligeramente, revolviendo constantemente con un batidor. Vierta la salsa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
BatirBatir
SarténSartén
9
Servir con rodajas de limón, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista