Salteado que Aumenta la Libido

Name: Salteado que Aumenta la Libido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espárragos cortados en diagonal; 3 pimientos en rodajas; 2 (invierno) anacardos picados; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco pelado rallado; 2 dientes de ajo, finamente picados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 fresa, pelada; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja baja en sodio; 1 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cebolla en rodajas; 2 (puede ser o desnatar) taza de edamame congelado, descongelado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de falda

Saltear para aumentar la libido podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $3.01 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 11g de grasa y un total de 315 calorías. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, aceite de sésamo, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar Salteado De Camarones Y Espinacas para estimular el Cerebro, Salteado de Pollo y Brócoli, y Salteado de Carne de Res y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

Corte el filete transversalmente en tiras de 1/4 de pulgada de grosor. Mezcle con el ajo y 2 cucharadas de jugo de lima; marine el filete durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Ajo

Filete

Caliente 1/2 cucharadita de aceite de oliva en una sartén wok o antiadherente a fuego medio-alto. Cocine el filete con el adobo, revolviendo constantemente, durante 2-3 minutos o hasta que esté medio cocido; transfiera con una cuchara ranurada a un tazón grande y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Marinar

Filete

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Sartén

Tazón

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los pimientos y la cebolla al wok; cocine, revolviendo, durante unos 7 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Cebolla

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Transfiera la mezcla de pimienta y cebolla a un tazón con el filete.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Cebolla

Filete

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue 1/2 cucharadita de aceite de oliva y espárragos al wok; cocine, revolviendo, durante aproximadamente 4 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Vuelve a poner la mezcla de pimiento, cebolla y bistec en el wok.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Cebolla

Filete

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el jengibre, la salsa de soja, el aceite de sésamo y 1 cucharada de jugo de lima al wok; cocine, revolviendo, durante aproximadamente 2 minutos o hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Jengibre

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el arroz integral cocido al wok; caliente durante 2 minutos. Divida el salteado en 4 platos y distribuya el cilantro picado y los anacardos picados uniformemente por encima; sirva.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Integral Cocido