Salteado picante de Szechuan

Salteado picante de Szechuan
El salteado picante de Szechuan podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 395 calorías, 25g de proteína, y 25g de grasa cada. Para $3.9 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene pimientos, ajo, jerez y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jengibre, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Salteado de Pollo Sichuan Picante, Salteado Picante de Szechuan, y Salteado de Pollo Sichuan Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta una cacerola pequeña y seca. Cuando la cacerola esté caliente, agregue los granos de pimienta de Sichuan y, agitando la sartén constantemente, tueste hasta que los granos de pimienta estén fragantes.
Ingredientes que necesitarás
Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 PulgadaPapas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Retirar del fuego.
3
Coloca los granos de pimienta en un molinillo de especias y muele. Sazone los trozos de pollo con los granos de pimienta y la sal y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 PulgadaPapas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4
Calienta un wok grande a fuego alto. Cuando el wok esté caliente, añadir el aceite.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Añadir el jengibre, el ajo y la cebolla y saltear durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
6
Agregue el pollo, el brócoli, los pimientos, los champiñones shiitake, la salsa de soja, el jerez y la pasta de chile. Saltee hasta que el pollo esté completamente cocido y las verduras estén cocidas, pero al dente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Setas ShiitakeSetas Shiitake
Pasta De ChilePasta De Chile
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 FrascoCáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
7
Agregue las cebolletas y saltee durante 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
DificultadMedio
Listo en27 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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