Salteado de Verduras Congeladas
El salteado de verduras congeladas podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 90 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Varias personas hicieron esta receta, y 124 dirían que dio en el clavo. Si tienes salsa de soja, aceite de oliva, mantequilla de maní y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Salteado de Carne de Res y Brócoli, Salteado de Pollo y Brócoli, y Salteado de Filete de Sésamo para recetas similares.
Instrucciones
Combine la salsa de soja, el azúcar morena, el ajo en polvo y la mantequilla de maní en un tazón pequeño.
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva las verduras congeladas hasta que estén tiernas, de 5 a 7 minutos.
Retirar del fuego e incorporar la mezcla de salsa de soja.