Salteado de Verduras Congeladas

Salteado de Verduras Congeladas
El salteado de verduras congeladas podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 90 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Varias personas hicieron esta receta, y 124 dirían que dio en el clavo. Si tienes salsa de soja, aceite de oliva, mantequilla de maní y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Salteado de Carne de Res y Brócoli, Salteado de Pollo y Brócoli, y Salteado de Filete de Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la salsa de soja, el azúcar morena, el ajo en polvo y la mantequilla de maní en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Salsa De SojaSalsa De Soja
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva las verduras congeladas hasta que estén tiernas, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar del fuego e incorporar la mezcla de salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Revista