Salteado de Pollo con Coco

Name: Salteado de Pollo con Coco
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) Chile Scotch Bonnet, picado; 2 grande zanahorias, en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 (puede ser o desnatar) curry en polvo, o más al gusto; 4 clavo ajo, cortado en cubitos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre rallado; 1 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta negra molida al gusto; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 grande cebolla finamente picada; 2 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 4 grande mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, en rodajas finas; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Necesita un plato principal sin gluten? El salteado de pollo con coco podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.14 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 46g de grasa y un total de 562 calorías. 185 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Si tiene comino molido, leche de coco, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Con una espátula puntuación de 80% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos.

Instrucciones

Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Cocine y revuelva las semillas de comino en la mantequilla hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Comino

Mantequilla

Revuelva el pollo en la sartén con semillas de comino, y cocine y revuelva hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 5 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Comino

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Drene el exceso de jugos, si los hay.

Vierta el aceite vegetal en la sartén con el pollo y caliente el aceite hasta que chisporrotee.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle la cebolla, las zanahorias, el ajo, el jengibre, los copos de pimiento rojo, la miel, el comino molido, la canela, el curry en polvo, la sal y la pimienta negra en la sartén; cocine hasta que las cebollas estén translúcidas y las zanahorias estén listas, de 5 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo