Salteado de Miel, Jengibre y Ajo

Salteado de Miel, Jengibre y Ajo
Salteado de Miel, Jengibre y Ajo toma aproximadamente 15 minutos de principio a fin. Para $5.04 por porción, obtienes un plato principal que sirve 1. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegetariana sin gluten, sin lácteos y lacto ovo tiene 899 calorías, 27g de proteína, y 31g de grasa por porción. Es traído a usted por el usuario spoonacular brmacdonald01. Si tienes col china, miel, cebolla marrón en cuartos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Salteado de Pollo con Miel y Jengibre, Salteado de Tofu con Jengibre y Miel y Verduras, y Salteado de Fideos de Pollo con Jengibre y Miel.

Instrucciones

1
Caliente el aceite, la salsa de soja y la miel en un wok a fuego lento y agregue el jengibre, el ajo y la cebolla para ablandar.
Ingredientes que necesitarás
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Ponga a hervir una olla con agua y deje que la pasta se cocine mientras la salsa se acuña.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
3
Agregue todas las verduras menos los frijoles y saltee hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
4
Cuele y enjuague los frijoles y agréguelos a la mezcla de verduras hasta que se calienten.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
5
Enjuague la pasta, apague el fuego para el wok y agregue la pasta. Mezcle para cubrir con la mezcla de verduras.
Ingredientes que necesitarás
Verduras MixtasVerduras Mixtas
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones1
Puntuación de Salud44
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