Salteado de Cebolla Verde y Carne

Salteado de Cebolla Verde y Carne
El salteado de carne de res y cebolla verde podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 4 porciones con 256 calorías, 29g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.39 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Una mezcla de caldo de carne de res, salsa de soja ligera, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el vinagre de vino de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 69%, que es sólido. Recetas similares incluyen Salteado de Carne de Res y Repollo, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Carne de Res y Brócoli Fáciles con Salteado de Venado.

Instrucciones

1
Lavar a fondo las cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
2
Retire las puntas de las raíces y las cebollas; córtelas en trozos de 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Coloque las piezas en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Corte el filete a través del grano en rodajas finas y agréguelo a las cebollas verdes en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
GranoGrano
FileteFilete
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Espolvorear con 2 Cucharadas. almidón de maíz y salsa de soja, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Salsa De SojaSalsa De Soja
6
Saltee la mezcla de carne de res y el pimiento rojo, en 2 tandas, en aceite vegetal caliente y, si lo desea, aceite de sésamo en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto durante 3 minutos o hasta que la carne de res esté lista y el pimiento esté crujiente y tierno.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Aceite VegetalAceite Vegetal
PimientoPimiento
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Mezcle el caldo de carne de res, el vinagre, los copos de pimiento rojo y la 1 cucharada restante. almidón.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Caldo De CarneCaldo De Carne
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
8
Agregar a la mezcla de carne de res en una sartén y llevar a ebullición. Cocine 1 minuto o hasta que espese. Cubra con cacahuetes, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
CacahuetesCacahuetes
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
* 1 lb. se pueden sustituir pechugas de pollo deshuesadas y sin piel.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
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