Salteado de Carne de Res y Espárragos a la Pimienta Negra

Name: Salteado de Carne de Res y Espárragos a la Pimienta Negra
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 opinión espárragos frescos, cada tallo cortado en 3 secciones; 2 (invierno) apio en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cola dietética (coca cola); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 2 (invierno) pimienta negra molida gruesa fresca; 2 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne magra de res, cortada en tiras salteadas; 2 (puede ser o desnatar) salsa de soja baja en sodio (opcional); 2 (invierno) cebollas picadas; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) setas blancas

El salteado de Carne de Res y espárragos a la pimienta Negra es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 22g de proteína, 12g de grasa y un total de 226 calorías. Esta receta sirve 2. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra espárragos, apio, cebollas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Bistec de Pimienta China (Carne de Res Salteada con Cebolla, Pimientos y Salsa de Pimienta Negra), Salteado de Carne de Frijoles Negros y Pimienta, y Salteado de Carne de Res y Repollo.