Salteado de carne de res Teriyaky

Name: Salteado de carne de res Teriyaky
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Japonesa, Asiática
Ingredients: 56 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de canola, dividido; 2 camarones y venas Arroz cocido caliente, opcional; 2 camarones y venas Arroz cocido caliente, opcional; 2 camarones y venas Arroz cocido caliente, opcional; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada guisantes congelados; 1 ( berenjenas) pimiento verde, picado en trozos grandes; 3 cebollas verdes, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 192 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa teriyaki con bajo contenido de sodio; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. boneless beef top round steak, cut into thin strips

El salteado de carne teriyaki es un plato principal que sirve para 2 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 41 g de proteína, 33 g de grasa y un total de 667 calorías. Por $2.28 por porción, esta receta cubre el 31% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, filete de res, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este plato japonés. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 67%. Esta puntuación es sólida. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como salteado de carne teriyaki, salteado de carne teriyaki y salteado de carne teriyaki.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la maicena, la salsa teriyaki y 2 cucharadas de aceite hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes

Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Vierta la mitad en una bolsa de plástico grande con cierre; agregue la carne. Selle la bolsa y voltéela para cubrirla; refrigera por 30 minutos. Cubra y refrigere la marinada restante.

Ingredientes que necesitarás

1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Equipo que necesitarás

2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema

En una sartén antiadherente grande o en un wok, sofría el pimiento verde y la cebolla en el aceite restante durante 2 o 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente.

Escurrir la carne; agregar a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agrega la marinada restante; saltee durante 2-3 minutos o hasta que la carne ya no esté rosada. Regrese las verduras a la sartén; cocine y revuelva durante 1-2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)