Salteado de Carne de Anacardo

Name: Salteado de Carne de Anacardo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de solomillo de ternera, cortado en tiras finas; 1 manojo brócoli, picado; 2 (invierno) aceite de canola, dividido; 3 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias, en juliana; 7 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 2 (invierno) almidón; 3 dientes de ajo picados; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente pimientos verdes, cortados en tiras; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas, cortadas a la mitad y cortadas en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente pimientos rojos dulces, cortados en tiras; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas anacardos salados; 4 (invierno) salsa de soja, dividida; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua fría; 1 calabaza amarilla de verano, en rodajas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el salteado de anacardos. Una porción contiene 479 calorías, 26g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta sirve para 7 personas. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Mucha gente hizo esta receta, y 120 dirían que acertó. Si tienes calabaza de verano, pimientos, maicena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 96%. Esta puntuación es super. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Salteado De Ternera Y Anacardos, Salteado Tailandés de Carne de Anacardo, y Salteado de Carne de Anacardo con Jengibre.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la maicena, el agua y 2 cucharadas de salsa de soja hasta que quede suave; reserve. En una sartén muy grande o en un wok, sofríe el brócoli y las zanahorias en 1 cucharada de aceite hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Lata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agrega la carne de res, el ajo, la pimienta y la salsa de soya restante; sofríe hasta que la carne ya no esté rosada.

Ingredientes que necesitarás

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

8 (Sub-12) Camarones

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Retirar y mantener caliente.

En la misma sartén, sofríe los pimientos verdes y rojos, las cebollas y la calabaza en el aceite restante hasta que estén crujientes y tiernos. Regrese la carne a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

20 Rodajas Finas De Calabacín

Cuchillo De Cocina

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Revuelva la mezcla de maicena y agregue gradualmente a la sartén. Llevar a ebullición; cocinar y revolver durante 2 minutos o hasta que espese. Agregue los anacardos.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético

Anacardo