Salteado de Basmati y Guisantes de Nieve con Albóndigas de Pollo Teriyaki

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Salteado de Basmati y Guisantes de Nieve con Albóndigas de Pollo Teriyaki

Salteado de Basmati y Guisantes de Nieve con Albóndigas de Pollo Teriyaki

El salteado de Basmati y Guisantes de nieve con Albóndigas de pollo Teriyaki es una receta japonesa para 6 personas. Una porción contiene 192 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes zanahorias, arroz basmati, guisantes de nieve y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 68% este plato es sólido. Tratar Albóndigas Teriyaki de Pollo con Edamame y Guisantes de Nieve, Salteado Rápido de Teriyaki de Camarones de 10 Minutos, y Salteado de Pollo y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepara una sartén grande con aceite en aerosol y aceite de oliva y calienta a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Saltee las zanahorias y la pimienta durante 1-2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
PimientaPimienta
3
Agregue las albóndigas Teriyaki naturales al aire libre y dórelas por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
4
Agregue los guisantes de nieve, saltee otros 2 minutos, luego mezcle las cebolletas y agregue la salsa teriyaki o hoisin. Reduzca el fuego y cocine de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HoisinSalsa Hoisin
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
5
Servir sobre el Arroz Basmati.
Ingredientes que necesitarás
Arroz BasmatiArroz Basmati

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud27
Revista
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