Salteado De Arroz Vegetal

Name: Salteado De Arroz Vegetal
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz cocido de grano largo; 237 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz cocido de grano largo; 237 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz cocido de grano largo; 1 huevo, ligeramente batido; 83 Nueces del tipo que quieras (picadas) corte las judías verdes frescas (trozos de 1/2 pulgada); 72 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas finas; 72 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas finas; 1 diente de ajo picado; 40 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebolla picada; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 3 (invierno) aceite vegetal, dividido; 93 Nueces del tipo que quieras (picadas) thinly sliced quartered zucchini

El salteado de arroz con verduras puede ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta es para 2 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11 g de proteína , 23 g de grasa y un total de 415 calorías . Por 100 céntimos la ración , esta receta cubre el 16% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Esta receta de Taste of Home requiere aceite vegetal, diente de ajo, salsa de soja y champiñones. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 25 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariana . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 33% , lo que no es tan tremendo. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Salteado de cerdo y verduras , Salteado de verduras colorido y Salteado de pollo y verduras .

Instrucciones

En una sartén pequeña, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agrega el huevo. A medida que el huevo cuaja, levante los bordes y deje que la porción cruda fluya hacia abajo.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Retire el huevo y córtelo en trozos pequeños; dejar de lado.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

En la misma sartén, saltee los frijoles y la cebolla en el aceite restante durante 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agrega los calabacines, los champiñones y el ajo; saltee 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Finos Aros De Pimiento Rojo Dulce

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

1 Naranja, Ralladura

Agrega el arroz; cocine y revuelva durante 2-3 minutos o hasta que los frijoles estén tiernos y el arroz ligeramente dorado. Agregue la salsa de soja. Regrese el huevo a la sartén; calentar a través.

Ingredientes que necesitarás

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos