La receta de Salsa Masala está lista en aproximadamente 45 minutos y es sin duda una espectacular sin gluten y vegetariano opción para los amantes de la comida india. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.19 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 31g de grasa y un total de 686 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra cápsulas de cardamomo, rama de canela, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Funciona bien como una salsa a un precio razonable. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Lentejas Rojas y Espinacas en Salsa Masala, Salsa para Mojar Garam Masala, y Chana Masalan en salsa de Yogur Mentolado.
Instrucciones
1
Calienta el ghee en un horno holandés mediano a fuego medio hasta que empiece a brillar.
Ingredientes que necesitarás
Ghee
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo
2
Agregue la cebolla y cocine hasta que esté suave y ligeramente dorada, aproximadamente 10 minutos. Agregue el jengibre, el chile y el ajo y cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura
Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agregue la pasta de tomate, el pimentón y el garam masala y cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Garam Masala
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
4
Agregue los tomates, la miel, al gusto, el chile de árbol o cayena y 1/2 taza de agua y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Patatas, Peladas Y Cortadas En Dados De 1/4 De Pulgada
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
5
Agregue la crema espesa, hierva a fuego lento y cocine hasta que la salsa espese.
Ingredientes que necesitarás
Tazas De Chispas De Chocolate Agridulce (60 Por Ciento De Cacao) (recomendado: Ghiradelli)
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
6
Agregue el pollo a la salsa y cocine durante unos minutos, solo para calentar.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
7
Servir sobre pilaf de arroz basmati con guisantes y decorar con hojas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro Fresco
Arroz Basmati
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
8
Coloque el arroz en un colador de malla y enjuague con agua fría varias veces. Reservar y dejar escurrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
9
Calienta el aceite vegetal en una cacerola grande a fuego medio-alto hasta que empiece a brillar.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
10
Agregue las semillas de mostaza y cocine hasta que empiecen a estallar, unos 20 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Para Condimentar La Carne
Mezcla De Condimentos Para Carne, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning De McCormick
11
Agregue la cebolla y saltee hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín
12
Añadir el cardamomo, los clavos de olor, la canela, el arroz, el agua hirviendo, la sal, la pimienta y el jugo de lima, y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1 Fresa, Pelada
Cardamomo
Lata De Refresco De Crema Dietética
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
8 (Sub-12) Camarones
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
13
Reduzca el fuego a medio y cocine hasta que el líquido casi se absorba, aproximadamente 10 minutos, incorpore los guisantes, luego, reduzca el fuego a bajo y cocine de 8 a 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
14
Retirar del fuego y dejar reposar durante 5 minutos, sin tapar.
15
Retire y deseche el cardamomo, los clavos de olor y la canela y espolvoree con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Cardamomo
Lata De Refresco De Crema Dietética
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
16
Transfiera el pilaf a una fuente para servir y sirva.
17
Calienta el aceite vegetal en una cacerola grande a fuego medio-alto hasta que empiece a brillar.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
18
Agregue las semillas de mostaza y cocine hasta que empiecen a estallar, unos 20 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Para Condimentar La Carne
Mezcla De Condimentos Para Carne, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning De McCormick
19
Agregue la cebolla; saltee 3 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín
20
Agregue el cardamomo, el clavo de olor, la canela, el arroz, el agua hirviendo, la sal, la pimienta y el jugo de lima, y lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Fresa, Pelada
Cardamomo
Lata De Refresco De Crema Dietética
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
21
Reduzca el fuego a medio y cocine durante 10 minutos o hasta que el líquido casi se absorba. Agregue los guisantes. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine de 8 a minutos más.
Ingredientes que necesitarás
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
22
Retirar del fuego; dejar reposar 5 minutos sin tapar.
23
Retire y deseche el cardamomo, los clavos de olor y la canela y espolvoree con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Cardamomo
Lata De Refresco De Crema Dietética
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
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