Salsa de espaguetis vegetariana

Salsa de espaguetis vegetariana
La salsa vegetariana para espaguetis no contiene lácteos . Esta receta rinde 9 porciones con 227 calorías , 12 g de proteína y 4 g de grasa cada una. Por 0,79 £ por porción , cubre el 14 % de las necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde su preparación hasta su presentación, toma aproximadamente 45 minutos . Esta receta de Taste of Home requiere champiñones, aceite de canola, carne desmenuzada vegetariana y pasta. Con una puntuación de 53% , este plato es bastante bueno.Los tamales de pollo y vegetarianos con mole rojo , los rollitos de primavera vegetarianos sin gluten con salsa de cacahuate al estilo tailandés y las crepas de champiñones con salsa vegetariana son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una cacerola grande rociada con aceite en aerosol, cocine la cebolla y el ajo en aceite durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Migajas De Carne Vegetariana Congeladas2 Tazas De Migajas De Carne Vegetariana Congeladas
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Aceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite VegetalAceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)
2
Agregue los champiñones; cocine durante 3-4 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
3
Incorpore los tomates, la pasta de tomate, el cebollino, el condimento italiano, la sal y las hojuelas de pimiento rojo. Deje hervir. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15 minutos. Incorpore las migas de carne vegetariana; cocine de 3 a 5 minutos o hasta que estén bien calientes.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Queso Romano Rallado1 Cucharadita De Queso Romano Rallado
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
(puede Sustituir A Fontina O Montasio)(puede Sustituir A Fontina O Montasio)
4
Sirva sobre pasta si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones9
Puntuación de Salud11
Tipos de PlatoSalsas
Revista