Salsa Caribeña de Pollo y Piña

Name: Salsa Caribeña de Pollo y Piña
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cereal de salvado original Fiber One ®; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceite vegetal (la cantidad depende del método de cocción); 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Mostaza de Dijon; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cilantro fresco picado; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. condimento rápido (seco); 1 1 libra de calabacín, 1 chalota, rallada o picada; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. salsa de pimiento rojo; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de piña triturada en jugo, sin escurrir; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo picado; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente; 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde

La salsa caribeña de Pollo y piña podría ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción contiene 276 calorías, 34g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. De la cabeza a la tienda y recoger marinada jamaiquina, cilantro, mostaza de dijon, y algunas otras cosas para hacer hoy. Esta receta es típica de la cocina centroamericana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Camarones con especias caribeñas con Salsa de Piña, Cerdo Caribeño a la Parrilla con Salsa de Piña, y Cerdo Caribeño Con Salsa De Aguacate y piña.

Instrucciones

Caliente el horno a 400 ° F. Rocíe la bandeja para galletas con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Coloque el cereal en una bolsa de plástico resellable para guardar alimentos; selle la bolsa y triture finamente con un rodillo o un mazo para carne (o triture en un procesador de alimentos).

Ingredientes que necesitarás

Cereales

Carne

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Ablandador De Carne

Bolsas Ziploc

Rodillo

Coloque el cereal en un plato poco profundo. Agrega el condimento.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Para Tirones

Cereales

En una bolsa de plástico grande para guardar alimentos, coloque el pollo, el suero de mantequilla, la salsa de mostaza y pimienta. Selle la bolsa; agite bien.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Picante

Suero De Mantequilla

Pollo Entero

Mostaza

Agitar

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Retire el pollo de la bolsa; cubra con la mezcla de cereales.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Cereales

Colóquelo en una bandeja para galletas.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee de 14 a 16 minutos o hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (170°F). Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle los ingredientes de la salsa. Tapar; refrigerar hasta servir.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Jugo