Salmón Glaseado de Soja y Jengibre con Fideos Udon

Salmón Glaseado de Soja y Jengibre con Fideos Udon
Salmón Glaseado con soja y Jengibre con Fideos Udon podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 552 calorías, 48g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $5.91 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra sake, salsa de soja, semillas de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Pollo Glaseado con Soja y Jengibre Pegajoso, Fideos Udon con Champiñones Shiitake en Caldo de Jengibre, y Fideos con Salsa de Soja.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, combine la salsa de soja, el sake, el jugo de lima, el jengibre y el azúcar y hierva; revuelva para disolver el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Salsa De SojaSalsa De Soja
JengibreJengibre
AzucareraAzucarera
Aderezo De Sésamo JaponésAderezo De Sésamo Japonés
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Vierta la marinada en una fuente de vidrio para hornear; deje enfriar por completo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
3
Agregue el salmón, voltee para cubrir y marine durante 1 a 4 horas, volteándolo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
4
Precalienta la parrilla. Ase el salmón a la parrilla, con la piel hacia abajo, a 5 pulgadas del fuego hasta que esté dorado, aproximadamente 3 minutos. Voltee los filetes y ase durante 4 minutos, o hasta que la piel esté crujiente y el pescado no esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
5
Transfiera a un plato.
6
En una cacerola mediana con agua hirviendo, cocine el udon hasta que se caliente por completo, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Escurrir los fideos y transferirlos a los tazones de sopa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue las espinacas a puñados y cocine a fuego alto, mezclando, hasta que se marchiten. Coloque las espinacas en el udon y cubra con el salmón. Vierta los jugos de cocción en la fuente para hornear sobre el pescado, espolvoree con las semillas de sésamo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
EspinacasEspinacas
SalmonSalmon
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Lapis Luna Chardonnay con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Chardonnay Lapis Luna
Chardonnay Lapis Luna
Ralladura de naranja, piña madura, tostadas y vainilla en nariz. Con cuerpo, fresco y vivo, con exuberantes sabores de melocotón blanco y manzana madura que conducen a un sabroso final con mantequilla.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista