Salmón Escalfado con Aceite de Oliva y Puré de Manzana Dijon y Pastel de Cuscús
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Salmón Escalfado con Aceite de Oliva con Puré de Manzana Dijon y Pastel de Cuscús. Para $5.05 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 778 calorías, 38g de proteína, y 25g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Foodnetwork. 3 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tiene sal y pimienta kosher, agua, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el cuscús, puede seguir este plato principal con el Mousse de Mango de Cuscús como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Con una espátula puntuación de 81% este plato es super. Similar recetas Salmón Escalfado con Aceite de Oliva y Puré de Manzana Dijon y Pastel de Cuscús, Aceite de Oliva Pollo Escalfado y Rábanos con Pesto Cítrico, y Salmón Escalfado con Puré de Aguacate y Ensalada de Guisantes.
Instrucciones
1
En una cacerola a fuego medio, cocine las manzanas en jugo de manzana. Cuando las manzanas estén blandas, escurrir las manzanas, pero reservar el jugo.
Ingredientes que necesitarás
Jugo
Manzana
Equipo que necesitarás
Olla
2
Añadir las manzanas a una licuadora con mostaza Dijon. Mezcla en alto, agregar el jugo reservado, poco a poco, hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De Dijon
Manzana
Jugo
Equipo que necesitarás
Blender
3
Vierte el cuscús en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Cuscús
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Agregue 1 1/2 tazas de agua hirviendo al cuscús, tape y deje reposar 10 minutos. Luego, agregue el perejil, el estragón, la ralladura de limón y el jugo de limón. Sazone la mezcla con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Ralladura De Limón
Cuscús
Estragón
Perejil
Pimienta
Agua
Sal
5
Agregue los huevos y la harina, y mezcle hasta que esté espesa y pegajosa. Forme la mezcla en 4 empanadas en porciones uniformes. En una sartén grande a fuego medio-alto, caliente 4 cucharadas de aceite de oliva. Cocine los pasteles en el aceite caliente hasta que estén dorados, volteándolos a la mitad, y escúrralos sobre toallas de papel para eliminar el exceso de aceite. Mantenga los pasteles de cuscús calientes.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Cuscús
Harina Para Todo Uso
Huevo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Sartén
6
En una cacerola grande y profunda, combine 1 litro de aceite de oliva con una buena pizca de sal y pimienta blanca y cocine a fuego lento. Sazone los filetes de salmón con sal y pimienta negra y agréguelos al aceite en la olla, asegurándose de que estén completamente sumergidos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Salmón
Pimienta Negra
Pimienta Blanca
Aceite De Oliva
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Olla
7
Agrega más aceite de oliva, si es necesario. Cocine a fuego lento y retire el salmón después de 15 minutos. Nota del cocinero: El salmón se cocinará a fuego medio en este punto. Si lo quieres bien hecho, sigue cocinándolo durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Salmon
8
Para servir, coloque un poco de espinaca o rúcula en cada plato, cubra con un pastel de cuscús y el salmón. Cubra el salmón con una cucharada de puré de manzana.
El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Chateau Ste. El vino Chardonnay de Michelle Indian Wells con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 18 dólares por botella.