Salmón a la Parrilla con Orzo, Queso Feta y Vinagreta de Vino Tinto

Salmón a la Parrilla con Orzo, Queso Feta y Vinagreta de Vino Tinto
El salmón a la parrilla con Orzo, Queso Feta y Vinagreta de Vino Tinto podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 746 calorías, 43g de proteína, y 42g de grasa. Esta receta pescatariana sirve 4 y cuesta $6.17 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Diríjase a la tienda y recoja cebollino, aceite de oliva, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es genial. Tratar Salmón a la Parrilla con Orzo, Queso Feta y Vinagreta de Vino Tinto, Ensalada Mediterránea de Orzo con Vinagreta de Queso Feta, y Ensalada de Orzo, Queso Feta y Tomate con Vinagreta de Mejorana para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare una parrilla al aire libre para cocinar a fuego medio-alto a fuego directo.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Mientras tanto, prepara la ensalada de orzo: Trae una cacerola grande de agua con sal a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue el orzo y cocine, revolviendo a menudo, durante unos 8 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
4
Escurrir el orzo en un colador y reservar.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
5
En un tazón mediano, mezcle el vinagre, las chalotas y el ajo. Gradualmente el aceite de oliva. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
AjoAjo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
En un tazón grande, mezcle el orzo caliente, las espinacas, los tomates, los piñones y la albahaca con la vinagreta. Sazone al gusto con sal y pimienta. Reservar a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VinagretaVinagreta
PiñonesPiñones
TomateTomate
EspinacasEspinacas
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Para cocinar el salmón: Cubra el salmón con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta. Engrasa la rejilla de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalmonSalmon
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Coloque el salmón en la parrilla con la esquina superior derecha de cada filete mirando hacia la posición de las 2 en punto y cocine durante 4 minutos, sin mover el salmón. (Esto ayudará a darle al salmón un buen fiador de buenas marcas de parrilla y lo ayudará a liberarse de la parrilla.) Con una espátula metálica delgada, comenzando en la esquina de cada filete más cercana, voltee los filetes. Ase a la parrilla durante unos 2 minutos o hasta que el pescado esté opaco con un centro ligeramente rosado cuando se escama en la parte más gruesa con la punta de un cuchillo pequeño.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
ParrillaParrilla
CuchilloCuchillo
9
Retirar de la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Coloque la ensalada en el centro de un plato grande para servir o cuatro platos para cenar.
11
Espolvorear con el queso feta. Cubra con el salmón, espolvoree con el cebollino y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Queso FetaQueso Feta
CebolletaCebolleta
SalmonSalmon
12
Tostado de Piñones
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
13
Para tostar piñones, caliente una sartén mediana seca a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
14
Agregue las nueces y cocine, revolviendo a menudo, durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
15
Transfiera a un plato y dejar enfriar.
16
Reimpreso con permiso de ¿Qué hay para cenar? por Curtis Stone, © 2013 Ballantine Books
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Curtis Stone es el autor de cinco libros de cocina y anfitrión de Top Chef Masters en Bravo. También es el creador de Kitchen Solutions, una elegante línea de utensilios de cocina que se venden en minoristas de todo el mundo, y escribe una columna mensual para Men's Fitness. Nacido en Melbourne, Australia, Stone perfeccionó sus habilidades en Londres en el Café Royal, bajo la dirección del legendario chef de tres estrellas Michelin Marco Pierre White, y en Mirabelle y el venerado Quo Vadis. Vive en Los Ángeles con su esposa y su hijo.

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Lapis Luna Chardonnay con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Chardonnay Lapis Luna
Chardonnay Lapis Luna
Ralladura de naranja, piña madura, tostadas y vainilla en nariz. Con cuerpo, fresco y vivo, con exuberantes sabores de melocotón blanco y manzana madura que conducen a un sabroso final con mantequilla.
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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