Salchicha de Desayuno de Pavo con Pera y Cilantro
La salchicha de desayuno de pavo con pera y cilantro podría ser la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 185 calorías, 27g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.2 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes cebolla, sal, salvia frotada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Sándwich de Desayuno de Salchicha y Huevo con Mayonesa de Cilantro Sriracha, Salchicha de Pavo para el Desayuno, y Salchicha de Pavo para el Desayuno.
Instrucciones
Combine los primeros 10 ingredientes en un tazón mediano. Forme empanadas de 8 (1/2 pulgada de grosor).
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue 4 empanadas; cocine durante 4 minutos. Voltee las hamburguesas y cocine durante 3 minutos o hasta que estén hechas.
Retire las empanadas de la sartén; escúrralas sobre toallas de papel. Repita el procedimiento con el aceite restante y las empanadas restantes.