Sabji Indio

El Sabji indio requiere aproximadamente 1 hora de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana tiene 163 calorías, 5g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es típica de la cocina india. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de sal, aceite de canola, chile en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 57% este plato es sólido. Tratar Coliflor india "Sabji" con Guisantes y Zanahorias, "Sabji"de Verduras Mixtas Indias Rápidas y Saludables, y Okra Con Coco (Masala Bhindi Sabji) para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite de canola en un wok a fuego medio. Cocine y revuelva las semillas de comino y mostaza en el aceite caliente hasta que comiencen a bailar, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Aceite De Cocina

Comino

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el cilantro, la cúrcuma y la pimienta de cayena; cocine aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Cúrcuma

Mezcle la col, las papas, la pasta de jengibre y ajo y la sal en la mezcla de especias; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Ajo Y Jengibre

Patata

Col

Sal

Vierta suficiente agua en el wok para cocinar al vapor las verduras; cubra y cocine, revolviendo ocasionalmente y agregando más agua según sea necesario, hasta que las papas y la col estén muy tiernas, aproximadamente 45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Patata

Col

Agua

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar del fuego; espolvorear las verduras con cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Equipo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

1cabeza

col, en rodajas 2(invierno)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)1(puede ser o desnatar)

chile rojo en polvo 11 libra de calabacín,

3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro fresco picado, o al gusto 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

pasta de jengibre y ajo 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

cilantro molido 1(puede ser o desnatar)

cúrcuma molida 11 libra de calabacín,

mostaza 2

patatas, picadas 11 libra de calabacín,

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El David & Nadia Chenin Blanc con una calificación de 4.2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 36 dólares por botella.