Rúcula Marchita - Ensalada de Espinacas con Aderezo de Manzana

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Rúcula Marchita - Ensalada de Espinacas con Aderezo de Manzana

Rúcula Marchita - Ensalada de Espinacas con Aderezo de Manzana

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Ensalada de Rúcula y Espinacas Marchitas con Aderezo de Manzana. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 9g de grasa y un total de 239 calorías. Para $3.12 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de semillas de calabaza, sal y pimienta, piñones y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Tratar Rúcula, Espinacas Y Ensalada De Pasta Marchitas, Ensalada de Espinacas Marchitas con Aderezo de Queso Feta Caliente, y Ensalada de Espinacas Marchitas con Aderezo de Pollo y Mostaza con Miel para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 200 grados F.
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
2
Mezcle la rúcula y las espinacas en una bandeja para hornear grande.
Ingredientes que necesitarás
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
3
Hornee en el horno hasta que se marchiten, aproximadamente 5 minutos, revolviendo suavemente a la mitad de la cocción.
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
4
Retirar del horno.
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
5
Aumente el fuego a 350 grados F y ase las almendras hasta que estén tostadas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
6
Retirar del horno y picar en trozos gruesos.
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
7
Coloque el jugo de manzana, la sidra de manzana y las manzanas en una licuadora y haga un puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Sidra De ManzanaSidra De Manzana
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Cuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada GruesaCuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada Gruesa
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
8
Agregue el agave y el azúcar morena y mezcle hasta que se combinen. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
HombroHombro
0,5 Cucharaditas De Sal0,5 Cucharaditas De Sal
9
Transfiera las verduras a un tazón grande para servir y agregue las almendras, los arándanos, los piñones, las semillas de calabaza y los tomates. Mezcle con suficiente aderezo para cubrir la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Las PepitasSemillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Las Pepitas
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
10
Agrega más si es necesario.
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud69
Revista
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