Rotini de Mezcla de Trigo Integral con Salchicha de Pavo Picante y Hojas de Mostaza

Rotini de Mezcla de Trigo Integral con Salchicha de Pavo Picante y Hojas de Mostaza
Rotini de Mezcla de Trigo Integral con Salchicha de Pavo Picante y Hojas de Mostaza podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.07 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 10g de grasa y un total de 337 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimienta, queso pecorino romano, hojas de mostaza cortadas prelavadas en bolsas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Rotini de Trigo Integral Con Salchicha de Pavo Picante y Hojas de Mostaza, Rotini con Salchicha de Pavo, Pimientos y Tomates, y Hojas de Mostaza con Pavo Ahumado para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque 1/2 taza de caldo en una cacerola pequeña a fuego medio; cocine a fuego lento hasta que se reduzca a 3 cucharadas (aproximadamente 6 minutos).
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego.
3
Mezcle el agua y el caldo restante en un horno holandés grande. Llevar a ebullición a fuego alto, agregar la pasta. Cocine, sin tapar, durante 10 minutos o hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
4
Escurrir bien; colocar la pasta en un tazón grande. Mantente caliente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Calienta un horno holandés a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
6
Agregue la cebolla; cocine durante 4 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
7
Agregue el ajo; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
8
Retire las tripas de la salchicha.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
9
Agregue la salchicha a la sartén; cocine 6 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone. Agregue las verduras; cocine durante 2 minutos o hasta que las verduras se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue el caldo reducido, mitad y mitad, y el queso. Cocine durante 4 minutos o hasta que el queso se derrita y la mezcla espese, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
CaldoCaldo
11
Agregue la mezcla de salchichas a la pasta y espolvoree con sal y pimienta recién molida. Mezcle bien para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
SalchichaSalchicha
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
12
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud32
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