Repollo de Calabaza y Tubérculos

Repollo de Calabaza y Tubérculos
Calabaza y Ensalada de verduras de raíz podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 54 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa por porción. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 15 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja hojas de perejil de hoja plana, manzanas, raíz de apio y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Es traído a usted por Epicurious. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 95%. Tratar Repollo de Calabaza y Tubérculos, Ensalada de Verduras de Raíz de Invierno, y Ensalada De Verduras De Raíz Con Aderezo De Naranja y comino para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine 1 1/2 tazas de rawkabocha o calabaza, colinabo y camote rallados en una bolsa plástica grande que se puede volver a sellar.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
BatataBatata
ColinabosColinabos
2
Coloque 1 1/2 tazas de raíz de cereal rallado en un tazón grande de agua con jugo de limón fresco para evitar el crecimiento; cubra. Enfríe las verduras ralladas por la noche.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Escurre la raíz de apio.
Ingredientes que necesitarás
ApionabosApionabos
4
Transfiera las verduras ralladas a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Añadir 2 manzanas peladas, cortadas en cuartos, sin corazón, cortadas en trozos del tamaño de una cerilla (lovecrisp, Fuji equilibrado).
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
6
Agregue 1 taza de hojas de parley de hojas planas y 1/2 taza de hojas de 1" en trozos.
7
Añadir 3/4 taza de Manzana Granny Smith
Ingredientes que necesitarás
Manzana Granny SmithManzana Granny Smith
8
Vinagreta de Sidra; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
SidraSidra
9
Agregue más vinagreta, si lo desea. Sazone con sal kosher y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud58
Revista