Relleno de Sándwich de Tofu a La Parrilla

Relleno de Sándwich de Tofu a La Parrilla
El Relleno de Sándwich de Tofu a la parrilla requiere aproximadamente 3 horas y 10 minutos de principio a fin. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 168 calorías, 3g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para 52 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 10. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra salsa de miel y mostaza, tofu, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 18%. Esta puntuación no es tan espectacular. Tratar Sándwich de Tofu a la Parrilla con Limón y Romero, Relleno de Tacos de Tofu, y Pudín de Chocolate con Tofu/Mousse/Relleno de Pastel para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a asar.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Corta el pastel de tofu en 4 trozos. Corta cada pieza en rodajas muy finas, luego coloca las tiras de tofu sobre una toalla de papel y sécalas para eliminar el exceso de humedad.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
3
Coloca las tiras secas en un bol y cúbrelas con la salsa de miel y mostaza. Cubra el tazón y refrigere por al menos 3 horas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De MielMostaza De Miel
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
4
Ase a la parrilla durante 5 minutos, luego voltee el tofu y ase a la parrilla durante otros 5 minutos, o hasta que el tofu esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 10 min.
Porciones10
Puntuación de Salud0
Revista