Refresco de Hierbas
Si tienes alrededor 10 minutos para gastar en la cocina, el refresco de hierbas podría ser un súper sin gluten, sin lácteos, paleolítico y lacto ovo vegetariano receta para probar. Este plato de acompañamiento tiene 4 calorías, 0g de proteína, y 0g de grasa por porción. Para 9 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Si tienes a mano 6 hojas de menta, hojas de albahaca, hojas de perejil y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación vertiginosa de 49%, que es sólido. Recetas similares incluyen Refresco de Hierbas, Refresco de Luau, y Refresco de Frambuesa.
Instrucciones
Agrega el jugo de limón y 3 tazas de agua a una jarra grande.
Coloca el perejil, la menta, la albahaca y las semillas de mostaza en una licuadora con la 1 taza de agua restante. Haga puré hasta que quede suave, aproximadamente 1 minuto.
Cuela la mezcla de puré a través de un tamiz de malla fina en la jarra. Refrigera por lo menos 1 hora antes de servir.
Decora con rodajas de lima y más perejil y menta.
Fotografía de Ngoc Minh Ngo