La receta de ensalada de Pasta de Orzo de remolacha podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 8 y cuesta $1.03 por porción. Una porción contiene 334 calorías, 9g de proteína, y 14g de grasa. 20 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de mostaza dijon de miel, tomates ciruela de azúcar, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 58 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Receta de Sopa de Pastan y Fagioli Vegetariano de Cocción Lenta con Orzo de Trigo Integral, Ensalada de Orzo de Remolacha y Queso Azul, y Ingrediente destacado: Remolacha (: Ensalada de Remolacha y Orzo con queso Feta).
Instrucciones
1
Para el aderezo de ensalada de pasta: Use un recipiente sellable (como un frasco de mostaza, lavado previamente con agua jabonosa caliente). En este orden, combine la miel, 2 cucharadas de vinagre, mostaza, ajo en escabeche y aceite de semilla de uva en el recipiente. Selle el recipiente y agite hasta que se emulsione.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En Escabeche
Aderezo Para Ensaladas
Aceite De Semilla De Uva
Mostaza
Vinagre
Miel
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Agitar
Agua
2
Mezclar bien. Reservar.Tueste las remolachas: Precaliente el horno a 204°. Frote las remolachas bajo el agua del grifo. Recuerda cortar un pedacito de los extremos de la raíz. Reserve las hojas de remolacha (si las hay) para otro plato; son comestibles. Pelar y cortar las remolachas en rodajas de 1"de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Remolacha
Remolacha
Agua
Equipo que necesitarás
Horno
3
Colocar en un bol grande.
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Rocíe con aproximadamente 2-3 cucharadas de aceite de canola. Sazonar con sal y pimienta. Mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Canola
5
Póngalos en una bandeja para hornear. Ase durante unos 45-50 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
6
Deja que la remolacha se enfríe por completo.Cortar las remolachas en cubos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Remolacha
7
Añadir las remolachas a la pasta de orzo. Mezcle hasta que la pasta se vuelva uniformemente rosada.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
Remolacha
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
8
Rocíe con el vinagre restante. Enfríe en el refrigerador hasta que esté listo para servir.Para el brócoli: Blanquee el brócoli durante 3-4 minutos en agua hirviendo y luego transfiéralo a un baño de hielo.
Ingredientes que necesitarás
Brécoles
Vinagre
Agua
Hielo
9
Escurrir bien, luego secar con una toalla de papel. No cocine demasiado, ya que el brócoli debe estar un poco crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Brécoles
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
10
Cortar en trozos pequeños.Cómo preparar guisantes a presión de azúcar: Nota: Puede escaldar el brócoli y los guisantes a presión de azúcar al mismo tiempo.Lavar los guisantes de azúcar. Para recortarlos, chasquea los extremos entre los dedos y saca las cuerdas fibrosas a cada lado de la verdura.Hervir los guisantes en agua con sal durante unos 3-4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes
Vegetal
Brécoles
Agua
11
Escurra el líquido y transfiéralo inmediatamente a un baño de agua helada. Seque con toallitas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
1
Combine el orzo, la remolacha, los tomates, las zanahorias en escabeche, el brócoli, los guisantes con azúcar y los frijoles negros.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes
Frijoles Negros
Brécoles
Tomate
Zanahoria
Remolacha
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
2
Añadir el perejil.
Ingredientes que necesitarás
Perejil
3
Rocíe alrededor de 3-4 cucharadas de aderezo para ensaladas de pasta.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo Para Ensaladas
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
4
Servir todos los ingredientes a temperatura ambiente.
5
Rocíe con más aderezo para ensaladas. Sazonar con sal y pimienta. Mezcle bien.