Racionamiento de Costillas

Racionamiento de Costillas
El racionamiento de costillas podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.22 por porción. Una porción contiene 1071 calorías, 39g de proteína, y 90g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de pasta de tomate, ramitas de romero de seis pulgadas, cabernet sauvignon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Prueba con recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 300°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto. Cubra la sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Espolvorear las costillas con sal y pimienta y añadirlas a la sartén. Dorar por todos lados, unos 8 minutos, en total.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire las costillas de la sartén y agregue el caldo, raspando para aflojar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Combine el caldo, el vino y la pasta de tomate en un tazón y revuelva hasta que esté bien mezclado.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
CaldoCaldo
VinoVino
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Coloque las costillas, el apio, las zanahorias, el ajo, el romero y la cebolla en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
RomeroRomero
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
AjoAjo
CebollaCebolla
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Vierta la mezcla de caldo, cubra con papel de aluminio y hornee durante 3 1/2 horas o hasta que las costillas estén muy tiernas.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
8
Destapar el plato, quitar las costillas a un plato y cubrirlas con papel de aluminio. Colar el caldo a través de un colador sobre un tazón. Deseche los sólidos, reservando las zanahorias si lo desea. Vierta cuidadosamente el caldo en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar. Cortar una esquina y drenar el líquido en una cacerola, deteniéndose antes de llegar a la capa de grasa. Deseche la grasa.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CaldoCaldo
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TamizTamiz
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
9
Agregue la harina a la cacerola y hierva a fuego medio, revolviendo constantemente con un batidor. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, batiendo, durante tres minutos hasta que la salsa se haya espeso.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
BatirBatir
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
10
Sirva la salsa con costillas sobre el almidón de su elección: fideos, papas o puré de tubérculos.
Ingredientes que necesitarás
Hortalizas De RaízHortalizas De Raíz
PatataPatata
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
CostillaCostilla
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
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