Quiche de Verduras sin Corteza

Name: Quiche de Verduras sin Corteza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 4 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 2 clavo ajo picado; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta molida fresca; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mitad y mitad sin grasa; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col rizada, costilla central removida y desmenuzada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones, en rodajas (6-7 champiñones medianos); 1 (puede ser o desnatar) 1 cebolla amarilla mediana, picada en trozos iguales; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño cebolla cortada en cubitos; 1 pimiento rojo, cortado en cubitos; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal

La receta de Quiche de Verduras sin corteza podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 45 minutos. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 489 calorías, 21g de proteína, y 38g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo, 30 enteros y vegetariano dieta. Una mezcla de huevos, pimiento, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 41 personas han probado y les ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta partitura es estupenda. Tratar Quiche de Verduras de Jardín Sin Corteza, Quiche sin Corteza, y Quiche sin Corteza para recetas similares.