Quesadillas de Frijoles Negros

Quesadillas de Frijoles Negros
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe las Quesadillas de frijoles negros. Esta receta sirve 4 porciones con 332 calorías, 16g de proteína, y 17g de grasa cada. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Si tiene mayonesa de mayonesa real, cilantro, quesos colby y monterey jack y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la mayonesa, puede seguir este plato principal con el ¡Súper! Brownies de Mantequilla de Maní Más Ligeros como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 12 minutos. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Tratar Quesadillas de Frijoles Negros, Quesadillas de Maíz y Frijoles Negros, y Quesadillas de Frijoles Negros con Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine los frijoles en una sartén grande a fuego medio 4 min. o hasta que se calienten, revolviendo con frecuencia; triture ligeramente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Cubra la mitad de cada tortilla con 1/4 de taza de queso; doble por la mitad.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
QuesoQueso
3
Agregue a la mezcla de frijoles en una sartén; cocine a fuego lento 3 min. o hasta que el queso se derrita, volteándolo después de 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Servir cubierto con los ingredientes restantes.

Equipo

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El Pinot Noir Orgánico de Stoltz con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.
Pinot Noir Orgánico de Stoltz
Pinot Noir Orgánico de Stoltz
Este Pinot se muestra bien con su intenso color y aroma floral para un Pinot noir orgánico de Columbia Gorge. Todo está en orden para que este vino dé la bienvenida a años de crianza o se beba en el acto.
DificultadFácil
Listo en12 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista