Puttanesca de lubina rayada con patatas alevines braseadas

Puttanesca de lubina rayada con patatas alevines braseadas
Si tiene aproximadamente 1 hora y 10 minutos para pasar en la cocina, la puttanesca de lubina rayada con papas alevines chamuscadas puede ser una excelente receta pescatariana, sin gluten y sin lácteos para probar. Esta receta sirve para 4 y cuesta $8.55 por porción. Una porción contiene 1066 calorías, 54 g de proteína y 50 g de grasa. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Esta receta de Foodnetwork requiere dientes de ajo, sal y pimienta kosher, aceite de oliva virgen extra y vino blanco. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este plato principal. Es una receta cara para los amantes de la comida mediterránea. En general, esta receta obtiene una tremenda puntuación cucharacular del 86%. Recetas similares incluyen lubina rayada all'amatriciana a la plancha, fondue de lubina rayada salvaje a la plancha con tomate y salvia y fondue de lubina rayada salvaje a la plancha con tomate y salvia.

Instrucciones

1
En una sartén grande a fuego medio, calienta el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agregue el ajo y las hojuelas de pimiento rojo y cocine hasta que estén fragantes, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
3
Agrega las anchoas, las alcaparras y las aceitunas y cocina hasta que las anchoas hayan comenzado a disolverse en el aceite, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
4
Vierta el vino y la Salsa de Tomate Básica y deje hervir a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
5
Agregue los filetes de pescado, asegurándose de que estén sumergidos en la salsa, y cocine a fuego lento hasta que el pescado esté bien cocido y la pulpa tenga un color blanco lechoso y ligeramente escamosa, aproximadamente 10 minutos. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
6
Mientras tanto, corte cada alevín por la mitad a lo largo y colóquelos en un tazón mediano. Mezcle bien con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
8
Agregue las papas, con el lado cortado hacia abajo y cocine hasta que estén bien doradas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
9
Sirve las patatas junto con la puttanesca y decora con albahaca y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Conchas Tiernas, Cocida Al DentePasta De Conchas Tiernas, Cocida Al Dente
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
10
En una olla grande de fondo grueso o en una olla, caliente el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
11
Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante pero no dorado, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
12
Agregue los tomates, cocine a fuego lento y cocine hasta que espese un poco, aproximadamente 15 minutos. Agregue el azúcar y sazone con sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
13
Deje que la salsa extra se enfríe por completo y luego selle en recipientes herméticos. Refrigere por hasta 1 semana y congele por hasta 1 mes.
Ingredientes que necesitarás
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas

Ingredientes

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner son mis mejores opciones para la lubina rayada. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los pescados. Un vino blanco fresco, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, irá bien con cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso soportar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Weinert Cavas de Weinert. Tiene 4,7 sobre 5 estrellas y la botella cuesta unos 26 dólares.
Weinert Cavas de Weinert
Weinert Cavas de Weinert
Un tono rubí profundo con destellos violáceos emerge de su estructura estable y vigorosa. Su riqueza tánica garantiza su longevidad, pero predomina la discreta fruta madura. Un vino equilibrado y con cuerpo que recuerda a fragancias de roble en un final largo. Una mezcla de Cabernet Sauvignon, Malbec y Merlot.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista