Puré de Col Rizada y Patata
Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? El puré de col rizada y patata podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 310 calorías, 8g de proteína, y 23g de grasa cada. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de crema espesa, col rizada, papas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es excelente. Tratar Puré de Patata, Col Rizada y Queso, Cuscús con Puré de Batata y Patatas Fritas de Col Rizada, y Vieiras de Saúl con Puré de Frijoles Blancos y Col Rizada para recetas similares.
Instrucciones
Cocine la col rizada en una olla con agua hirviendo con sal (1 1/2 cucharadas de sal para 4 cuartos de agua), sin tapar, hasta que estén tiernas, durante unos 7 minutos.
Escurra la col rizada y transfiérala inmediatamente a un baño de hielo para dejar de cocinarse. Cuando la col rizada esté fría, escúrrela, pero no la apriete.
Mientras se cocina la col rizada, pele las papas y córtelas en trozos de 1/2 pulgada. Cocine a fuego lento en crema con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en una cacerola mediana pesada, cubierta, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernas, de 15 a 20 minutos.
Haga puré de la mezcla de papas con la col rizada en 2 lotes en un procesador de alimentos hasta que esté suave (tenga cuidado al mezclar líquidos calientes).
Transfiera a una cacerola pesada de 4 a 5 cuartos de galón y cocine a fuego lento, revolviendo con frecuencia, hasta que se caliente completamente. Sazonar con sal y pimienta.
El puré se puede hacer 1 día antes y refrigerado. Recalentar a fuego lento, revolviendo con frecuencia.