Puré de chirivía con jazz

Puré de chirivía con jazz
Puré de chirivía con jazz es un sin gluten, ovo lacto vegetariano y primario receta con 6 porciones. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 348 calorías, 4g de proteína, y 18g de grasa. Funciona mejor como guarnición, y se hace en aproximadamente 35 minutos. Esta receta es del agrado de 7 amantes de la comida y cocineros. Ve a la tienda y compra aceite de avellana, un raspado de nuez moscada, comino molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 66%. Tratar Puré de chirivía al curry, Puré de Apio y Chirivía, y Puré de Chirivía de Coliflor para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte las chirivías en trozos grandes y bastante uniformes: el extremo delgado hará un trozo, luego corte a la mitad o a un cuarto la parte voluminosa a lo largo, retire el núcleo y corte en trozos de tamaño similar.
Ingredientes que necesitarás
La ChirivíaLa Chirivía
2
Ponga a hervir una cacerola grande de agua con sal, agregue las chirivías y cocine enérgicamente durante 10-15 minutos, medio tapado, hasta que estén tiernos pero no granizados.
Ingredientes que necesitarás
La ChirivíaLa Chirivía
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Escurrir bien, luego devolver las chirivías a la cacerola.
Ingredientes que necesitarás
La ChirivíaLa Chirivía
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Empuje las chirivías hacia un lado y coloque la mantequilla, las especias y mucha pimienta negra molida en el espacio. Devolver el cazo a fuego muy bajo y deja que la mantequilla se derrita, las especias cálidas y las chirivías continuar seco por un par de minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
La ChirivíaLa Chirivía
MantequillaMantequilla
EspeciaEspecia
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Ahora agregue la leche y el aceite y triture las chirivías vigorosamente, hasta que estén suaves. (No se verán tan suaves como el puré de papas, pero un sabor rápido le dirá si quedan grumos.) Ajustar el condimento, si es necesario, y servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
La ChirivíaLa Chirivía
PatataPatata
LecheLeche
Aceite De CocinaAceite De Cocina
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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