Puré de Batatas de Jean Carper

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Puré de Batatas de Jean Carper

Puré de Batatas de Jean Carper

Necesito un guarnición de hombre de las cavernas, sin gluten, primitiva y vegana? El puré de batatas de Jean Carper podría ser una súper receta para probar. Esta receta hace 6 porciones con 230 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de almendras, batatas, jengibre y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Con una cuchara puntuación de 78% este plato es sólido. Tratar Puré de Batatas, Puré de Batatas, y Puré de Batatas para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta las papas enteras en el microondas hasta que estén listas. Fresco al tacto.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
2
Retire la pulpa. Triturar con licor y especias. Cubra con almendras. Calentar en el microondas.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
LicorLicor
EspeciaEspecia
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud41
Revista
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