Pulpo a la Parrilla con Apio y Ensalada de Frijoles Cannellini

Pulpo a la Parrilla con Apio y Ensalada de Frijoles Cannellini
Pulpo a la parrilla con Apio y Ensalada de Frijoles Cannellini podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.77 por porción. Una porción contiene 583 calorías, 31g de proteína, y 30g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes zanahoria, aceite de oliva, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 horas y 25 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Frijoles Cannellini, Vieiras y Pulpo a la Parrilla, Ensalada de Patatas y Salsa de Espinacas, y Ensalada de Frijoles Cannellini y Atún para recetas similares.

Instrucciones

1
Para hacer el pulpo: Cubra una cacerola grande con aceite de oliva y agregue el ajo, la zanahoria, el apio y la cebolla. Sazone con sal y pimienta roja triturada y ponga la sartén a fuego medio-alto. Cocine las verduras hasta que estén suaves y aromáticas, de 7 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
PulpoPulpo
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Añadir el vinagre y llenar la sartén con agua. Sazone con sal, agregue las hojas de laurel y hierva el agua. Reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue el pulpo bebé y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
4
Retirar del líquido y dejar enfriar. (Esta parte se puede hacer por adelantado.)
5
Para preparar la ensalada: Cubra una sartén grande de lados rectos con aceite de oliva, agregue las cebollas, sazone con sal y pimienta roja triturada. Ponga la sartén a fuego medio y cocine las cebollas hasta que comiencen a ablandarse, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Agregue el ajo y cocine durante 1 a 2 minutos. Agregue los frijoles, el caldo de pollo y el apio y cocine hasta que el caldo se haya reducido a un poco más de la mitad. Apague el fuego y reserve la mezcla de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
7
Precalienta la parrilla.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
8
Corta las cabezas del pulpo y corta las patas en secciones de 2 patas. Engrase las patas y colóquelas en la parrilla para carbonizar ligeramente y calentar el pulpo.
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
9
En un tazón grande, mezcle la rúcula y las hojas de apio con el jugo de limón y el aceite de oliva y sazone con sal. Divida entre 4 platos para servir y coloque un poco de la mezcla de frijoles calientes en la rúcula. Coloca las patas entre los platos.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Sándwich, Tostado Y DesmenuzadoPan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
10
Rocíe con aceite de acabado de grasa grande.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
11
Escurrir los frijoles del agua de remojo y colocarlos en una cacerola mediana. Mezcle los dientes de ajo, la hoja de laurel, la zanahoria, el apio, el tomillo y la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La SalsaY Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
12
Agregue agua a la sartén hasta que cubra los frijoles por aproximadamente 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
13
Ponga la sartén a fuego alto y hierva el agua, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que los frijoles estén muy suaves y tiernos, de 35 a 40 minutos. Apaga la calefacción.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
14
Sazone el agua generosamente con sal y deje reposar durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
15
Escurrir los frijoles del líquido de cocción, retirar las verduras, el laurel y el tomillo y desecharlos.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo

Ingredientes

7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasrúcula de bebé lavadarúcula de bebé lavada1Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)33 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida4Ruibarbo, picado fresco o congeladoAceite de acabado de gran grasaAceite de acabado de gran grasa1zanahoria peladazanahoria pelada1zanahoria, pelada y cortada en longitudes de 1/2 pulgadazanahoria, pelada y cortada en longitudes de 1/2 pulgada1costillamanojo de apio, en rodajas (aproximadamentemanojo de apio, en rodajas (aproximadamente1costillaapio, cortado en longitudes de 1/2 pulgadaapio, cortado en longitudes de 1/2 pulgada1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspan de sándwich, tostado y desmenuzadopan de sándwich, tostado y desmenuzado3costillas de apio (del delicado interior de color verde claro), cortadas muy finas en un sesgocostillas de apio (del delicado interior de color verde claro), cortadas muy finas en un sesgo1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharadita de pimienta blanca en polvo1 cucharadita de pimienta blanca en polvo1pizcaPizca de pimiento rojo trituradoPizca de pimiento rojo triturado2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasfrijoles cannellini secos, remojados durante la nochefrijoles cannellini secos, remojados durante la noche2clavo1 naranja, ralladura1 naranja, ralladura2clavoajo, aplastadoajo, aplastado2clavoajo, aplastado y finamente picadoajo, aplastado y finamente picado1limón, en jugolimón, en jugo4Ruibarbo, picado fresco o congeladoSal KosherSal Kosher454Nueces del tipo que quieras (picadas)pulpo bebé (acerca depulpo bebé (acerca de4Ruibarbo, picado fresco o congeladoAceite de oliva virgen extraAceite de oliva virgen extra1Cebolla españolaCebolla española1cebolla morada, cortada por la mitadcebolla morada, cortada por la mitad1cebolla morada, en rodajas finascebolla morada, en rodajas finas2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne1haz tomillo frescohaz tomillo fresco
DificultadExperto
Listo en10 hrs., 25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud68
Revista