Pulpo a la Parrilla con Apio y Ensalada de Frijoles Cannellini
Pulpo a la parrilla con Apio y Ensalada de Frijoles Cannellini podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.77 por porción. Una porción contiene 583 calorías, 31g de proteína, y 30g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes zanahoria, aceite de oliva, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 horas y 25 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Frijoles Cannellini, Vieiras y Pulpo a la Parrilla, Ensalada de Patatas y Salsa de Espinacas, y Ensalada de Frijoles Cannellini y Atún para recetas similares.
Instrucciones
1
Para hacer el pulpo: Cubra una cacerola grande con aceite de oliva y agregue el ajo, la zanahoria, el apio y la cebolla. Sazone con sal y pimienta roja triturada y ponga la sartén a fuego medio-alto. Cocine las verduras hasta que estén suaves y aromáticas, de 7 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Pulpo
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Añadir el vinagre y llenar la sartén con agua. Sazone con sal, agregue las hojas de laurel y hierva el agua. Reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue el pulpo bebé y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pulpo
4
Retirar del líquido y dejar enfriar. (Esta parte se puede hacer por adelantado.)
5
Para preparar la ensalada: Cubra una sartén grande de lados rectos con aceite de oliva, agregue las cebollas, sazone con sal y pimienta roja triturada. Ponga la sartén a fuego medio y cocine las cebollas hasta que comiencen a ablandarse, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Agregue el ajo y cocine durante 1 a 2 minutos. Agregue los frijoles, el caldo de pollo y el apio y cocine hasta que el caldo se haya reducido a un poco más de la mitad. Apague el fuego y reserve la mezcla de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
1 Naranja, Ralladura
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
7
Precalienta la parrilla.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En Juliana
8
Corta las cabezas del pulpo y corta las patas en secciones de 2 patas. Engrase las patas y colóquelas en la parrilla para carbonizar ligeramente y calentar el pulpo.
Ingredientes que necesitarás
Pulpo
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En Juliana
9
En un tazón grande, mezcle la rúcula y las hojas de apio con el jugo de limón y el aceite de oliva y sazone con sal. Divida entre 4 platos para servir y coloque un poco de la mezcla de frijoles calientes en la rúcula. Coloca las patas entre los platos.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
11
Escurrir los frijoles del agua de remojo y colocarlos en una cacerola mediana. Mezcle los dientes de ajo, la hoja de laurel, la zanahoria, el apio, el tomillo y la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Tazas De Dientes De Ajo
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
12
Agregue agua a la sartén hasta que cubra los frijoles por aproximadamente 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
13
Ponga la sartén a fuego alto y hierva el agua, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que los frijoles estén muy suaves y tiernos, de 35 a 40 minutos. Apaga la calefacción.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
14
Sazone el agua generosamente con sal y deje reposar durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
15
Escurrir los frijoles del líquido de cocción, retirar las verduras, el laurel y el tomillo y desecharlos.