Pollos de Patas Azules Asados con Chirivías y Zanahorias Glaseadas

Pollos de Patas Azules Asados con Chirivías y Zanahorias Glaseadas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Pollos de Pies Azules Asados con Chirivías y Zanahorias Glaseadas. Una porción contiene 1568 calorías, 108g de proteína, y 116g de grasa. Para $5.12 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes zanahorias pequeñas, pollos de pie, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Chirivías y Zanahorias Glaseadas, Chirivías Y Zanahorias Glaseadas De Arce, y Chirivías Y Zanahorias Glaseadas Con Jerez para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En una sartén pequeña, cocina la mantequilla a fuego moderado hasta que esté dorada, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Vierte la mantequilla en un bol.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Sazone los pollos con sal y pimienta. En una sartén grande a prueba de fuego, calienta el aceite de semilla de uva.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De Semilla De UvaAceite De Semilla De Uva
PolloPollo
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Agregue los pollos y cocine a fuego moderadamente alto, volteándolos ocasionalmente, hasta que estén ligeramente dorados, aproximadamente 7 minutos. Voltea la pechuga de pollo hacia arriba y esparce el ajo y el tomillo por todas partes.
Ingredientes que necesitarás
PolloPollo
AjoAjo
TomilloTomillo
6
Rocíe 2 cucharadas de mantequilla marrón sobre las pechugas. Ase los pollos durante aproximadamente 1 hora y 10 minutos, o hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte interna del muslo registre 16
Ingredientes que necesitarás
PolloPollo
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
7
Dejar reposar los pollos durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PolloPollo
8
Vierte el goteo de la sartén en un tazón y quita la grasa. Deseche el ajo y el tomillo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
9
Mientras tanto, en una cacerola pequeña, combine el jugo de naranja y el vinagre y hierva a fuego moderadamente alto hasta que se reduzca a 2 cucharadas, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
10
En una sartén grande y profunda, caliente las 6 cucharadas restantes de mantequilla marrón.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue las zanahorias, las chirivías y los rábanos y cocine a fuego moderado, revolviendo hasta que estén tiernos, durante unos 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
La ChirivíaLa Chirivía
RábanosRábanos
ZanahoriaZanahoria
12
Agregue el glaseado de naranja y las gotas de pollo y cocine, revolviendo, hasta que las verduras estén glaseadas, 1 minuto; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
NaranjaNaranja
EsmalteEsmalte
13
Corta las gallinas.
Ingredientes que necesitarás
PolloPollo
14
Transfiera a los platos y sirva con las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud50
Revista