Pollo y Verduras de una Olla

Name: Pollo y Verduras de una Olla
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Hojas de Laurel; 0 (puede ser o desnatar) Pimienta Negra Recién Molida; 4 Zanahorias grandes, peladas y cortadas en trozos de 2 pulgadas; 4 Costillas de apio, peladas y cortadas en trozos de 2 pulgadas; 2 Clavo Ajo, pelado; 8 Ramitas Perejil; 4 Remolachas amarillas medianas, peladas y cortadas en cuartos, o 4 chirivías, peladas y cortadas en trozos de 2 pulgadas; 8 Patatas rojas pequeñas, fregadas y partidas a la mitad; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada Caldo de Verduras o Pollo Bajo en Sodio; 1 Pollo entero, aproximadamente 3-1 / 2 libras; 1 Cebolla amarilla grande, cortada a la mitad y en rodajas

El pollo y las verduras de una olla podrían ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 552 calorías, 27g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $2.86 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Si tiene hojas de laurel, perejil, papas y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta es del agrado de 129 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sopa Instantánea de Pastel de Pollo, Espaguetis Instantáneos de Una Olla con Salsa de Carne, y Pollo y Arroz Ranchos de una Olla para recetas similares.

Instrucciones

Retire el paquete interior de entrañas del pollo, si está incluido, y deséchelo o reserve para otro uso.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Coloque el pollo, la cebolla, el ajo, el apio, las zanahorias, la remolacha y las papas en un horno holandés o en una olla lo suficientemente grande para mantener el pollo y las verduras juntos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Patata

Zanahoria

Pollo Entero

Apio

Ajo

Remolacha

Cebolla

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el caldo, 2 tazas de agua, perejil, hojas de laurel y pimienta. Llevar a fuego lento a fuego medio-alto.Reduzca el fuego para mantener a fuego lento y cocine, sin tapar, asegurándose de que el pollo esté sumergido (agregue más agua si es necesario), durante 45 a 50 minutos o hasta que el pollo esté tierno y los jugos salgan claros cuando se perfore con un tenedor y las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel