Pollo y verduras de Jim

Name: Pollo y verduras de Jim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 2 (invierno) almidón de maíz, dividido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jerez seco; 2 hasta 3 dientes de ajo picados; 2 (invierno) frijoles negros fermentados o miso de soja; 4 hasta 6 setas negras secas; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada col de napa rallada; 1 grande cebolla picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de ostras; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite vegetal o de sésamo, dividido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja ligera, dividida; 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua caliente; 2 (invierno) pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

El pollo y las verduras de Jim podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.05 por porción. Una porción contiene 318 calorías, 28g de proteína, y 17g de grasa. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja ligera, miso de soja, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 45%. Tratar [Sin Gluten ] Tazón de Pollo Chino, Verduras y Arroz con Pollo Estofado de Soja y Anís Estrellado, Pollo y Verduras de una Olla, y Una Sartén de Pollo y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Remoje los champiñones negros en 1 taza de agua caliente durante 15 minutos; escurra, reservando 1/4 taza de líquido de champiñones. Picar los champiñones y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Agua

Corte el pollo en tiras de 1/2 pulgada de grosor; mezcle con 1 cucharada de maicena y 2 cucharadas de salsa de soja. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Salsa De Soja

Pollo Entero

Mezcle las 2 cucharadas restantes de salsa de soja, el líquido de champiñones reservado de 1/4 taza, los frijoles negros y los siguientes 3 ingredientes con un tenedor, presionando para triturar.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Negros