Pollo y Arroz en un plato

Pollo y Arroz en un plato
Un plato de pollo y arroz podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Una porción contiene 587 calorías, 32g de proteína, y 27g de grasa. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de pimienta molida, cebolla, tomate ciruela y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el arroz, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 49% este plato es bastante bueno. Tratar Plato de Arroz con Pollo, Plato Caliente de Pollo y Arroz Salvaje, y Un plato de Pollo Asiático y Arroz para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
2
Dore el pollo, en 2 tandas, en aceite caliente en un horno holandés a fuego medio-alto durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
3
Retirar el pollo y escurrir sobre toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
4
Saltee la cebolla, el pimiento y el tomate en el horno holandés durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Fideos Rigatoni SecosFideos Rigatoni Secos
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
5
Agregue los trozos de pollo, el caldo y los siguientes 4 ingredientes; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Agregue el arroz y los guisantes; cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
6
NOTA: Para fines de prueba, utilizamos Pick-of-the Chick para piezas de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud12
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