Pollo Provenzal

Pollo Provenzal
Pollo provenzal podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 813 calorías, 52g de proteína, y 55g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.45 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Food.com. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de vino, hojas de tomillo, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Provenzal, Pollo Provenzal, y Pollo Provenzal.

Ingredientes

1filetefilete de anchoa, picadofilete de anchoa, picado1Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)8muslos de pollo, sin hueso, con piel (aproximadamente 3 libras, recortados del exceso de piel y grasa)muslos de pollo, sin hueso, con piel (aproximadamente 3 libras, recortados del exceso de piel y grasa)411Nueces del tipo que quieras (picadas)tomates picados, escurridostomates picados, escurridos01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.1 jalapeño fresco entero1 jalapeño fresco entero2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasvino blanco secovino blanco seco1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)hojas de perejil frescas picadashojas de perejil frescas picadas2(invierno)hojas de tomillo frescas, picadashojas de tomillo frescas, picadas61 litro de leche entera, a temperatura ambientedientes de ajo (prensados o picados)dientes de ajo (prensados o picados)11 libra de calabacín,2 tazas de uvas rojas o verdes sin semillas, partidas por la mitad2 tazas de uvas rojas o verdes sin semillas, partidas por la mitad21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.ralladura de limónralladura de limón2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascaldo de pollo bajo en sodiocaldo de pollo bajo en sodio1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasaceitunas nicoise, sin hueso (aceitunas kalamata usadas)aceitunas nicoise, sin hueso (aceitunas kalamata usadas)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)aceite de oliva virgen extraaceite de oliva virgen extra1pequeñocebolla, picada finacebolla, picada fina11 libra de calabacín,orégano de hoja fresca, picadoorégano de hoja fresca, picado4Ruibarbo, picado fresco o congeladosal de mesasal de mesa3(invierno)Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servirPan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud23
Revista