Pollo Mediterráneo Con Salsa
La receta de Pollo Mediterráneo Con Salsan está lista en unos 45 minutos y es definitivamente un tremendo sin lácteos opción para los amantes de la comida mexicana. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 3g de grasa y un total de 148 calorías. Esta receta sirve 4 y cuesta 57 centavos por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Diríjase a la tienda y recoja alcaparras, tomate de ciruela, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Bacalao Con Salsa Mediterránea, Salsa Mediterránea, y Bacalao con Salsa Mediterránea para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón y reserve.
Espolvorea el pollo con pan rallado.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Agregue el pollo y cocine 2 minutos de cada lado o hasta que se dore. Reduzca el fuego a bajo; agregue agua. Cubra y cocine durante 8 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Servir con la mezcla de salsa; decorar con aceitunas negras y verdes, si lo desea.