Pollo Mediterráneo con Patatas
Pollo Mediterráneo con Patatas podría ser solo el gluten receta que has estado buscando. Una porción contiene 320 calorías., 29g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 2 2.29 por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra caldo de pollo con menos sodio, ajo, tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. No a mucha gente le gustó este plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 52% este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo Asado Picante con Patatas Mediterráneas, Pollo Mediterráneo, Queso Feta y Envoltura de Hierbas Con Papas Guisadas, y Patatas Mediterráneas.
Instrucciones
Precalienta el horno a 40
Combine 2 cucharaditas de ajo, aceite, 1/4 de cucharadita de sal, tomillo, 1/4 de cucharadita de pimienta negra y papas en una sartén para rollos de gelatina cubierta con aerosol para cocinar.
Hornee a 400 por 30 minutos o hasta que estén tiernos.
Caliente un horno holandés grande cubierto con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Espolvoree el pollo con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra.
Agregue la mitad del pollo a la sartén; saltee durante 5 minutos o hasta que se dore.
Retire el pollo de la sartén. Repita el procedimiento con el pollo restante; retire de la sartén.
Agregue la cebolla a la sartén; saltee 5 minutos. Agregue el vino, raspe la sartén para aflojar los trozos dorados. Lleve el vino a ebullición; cocine hasta que se reduzca a 1/3 de taza (aproximadamente 2 minutos).
Agregue las papas, el pollo, el caldo, los pepperoncini y las aceitunas; cocine 3 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregue 2 cucharaditas de ajo, 1/4 de cucharadita de sal, tomate, albahaca y alcachofas; cocine durante 3 minutos o hasta que se caliente completamente.
Decorar con ramitas de tomillo, si lo desea.